为增强学生骨干提升自我认知，缓解压力，以更加饱满的姿态迎接未来的机遇与挑战。5月29日晚上，我院心理健康咨询中心副主任、国家二级心理咨询师罗洁琴老师，为第十五期“青马工程”全体骨干学员讲授了一场以“成为更好的自己”为主题的心理健康知识讲座。

罗洁琴从自我认知、习得性无助、疤痕实验、成长型思维等方面，深刻剖析了大学生常见心理问题，让学员们对个人心理成长有了更深层次的了解。讲座上，罗洁琴还分享了实用的自我成长技巧，如觉察、允许、接纳、转变思维方式等。通过这些技巧，帮助学员们在日常生活中更好的克服心理障碍，实现自我提升，培养积极向上的健康心态。

整场讲座内容丰富、结构清晰，既有理论支撑，又有实用技巧，对学员们实现自我成长和心理健康具有重要的指导意义。学员们纷纷表示，本次讲座让他们认清了自我、接纳了自我，并对未来充满信心。

                                                                       （审核人：程素珍）