5月12日晚，我院心理健康咨询中心主任、国家二级心理咨询师罗洁琴为第十七期“青年马克思主义者培养工程”暨大学生骨干培训班学员开展《情绪博物馆-情绪管理进阶指南》专题讲座。

罗洁琴以“情绪博物馆”为隐喻，将情绪比作需要精心打理的“馆藏”，通过“打破偏见”“进阶工具”“行动攻略”三大展厅层层展开。她首先纠正了“情绪是敌人”的认知误区，指出焦虑、愤怒等负面情绪实则是传递内在信号的“信使”；随后深入剖析情绪背后的心理需求，并重点传授“ABCDE情绪解码法”“洛萨达3:1积极比例”等实用工具，指导同学们通过重构认知化解人际矛盾与学业压力；最后，她引入积极心理学的“微时刻”概念，鼓励大家通过“三件好事练习”和主动助人，在日常点滴中积累“幸福复利”，逐步构建坚韧的心理资本。

本次讲座既是一场心理学知识的普及，更是一次针对学生骨干综合素质的提升训练。学员们纷纷表示，将把所学应用于今后的学习、工作与生活中，争做自己内心世界的“终身策展人”，以更积极、理性、坚韧的心态面对挑战，带动身边同学共同营造健康向上的校园心理氛围，真正实现“内化于心、外化于行”的成长蜕变。

一审（校）：李  琪

二审（校）：程素珍

三审（校）：蔡立娜